Blog
2 zasada poprawy zdrowia – RUCH
Sześć zasad utrzymania i poprawy zdrowia - RUCH Czy uprawiasz jakiś sport/formę ruchu? To jedno z pierwszych pytań jakie zadaje naturopata w gabinecie. I nie tylko naturopata. Zdarzyło mi się...
1 zasada poprawy zdrowia – SEN
1 zasada poprawy zdrowia - SENJak długo śpisz w nocy? Długość snu świadczy o tym ile czasu potrzebuje Twoje ciało aby się zregenerować. Sen nie powinien być krótszy niż 5 godzin. To ile snu...
Sześć zasad utrzymania i poprawy zdrowia – wstęp
Sześć zasad utrzymania i poprawy zdrowia - wstępWiadomo już chyba wszystkim , od dziecka po staruszka, że nie ma nic cenniejszego niż zdrowie. Jeśli wystarczy przestrzegać sześciu zasad aby utrzymać...