Warsztat Jogi Jin – OTWÓRZ KLATKĘ PIERSIOWĄ, SERCE… WEŹ GŁĘBOKI ODDECH I ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA!

OTWÓRZ KLATKĘ PIERSIOWĄ… SERCE WEŹ GŁĘBOKI ODDECH I ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA!.

Warsztat powięziowej jogi jin

Tym razem zapraszam Was w głęboką, uwalniającą górne partie ciała, podróż. Praca z górną częścią ciała, z klatką piersiową, ramionami, barkami, szyją, górną częścią kręgosłupa pozwala nam wyprostować się bardziej , usunąć przykurcze ramienno – barkowe.
Taki wzorzec w naszym ciele jak zgarbiona sylwetka, opadające ramiona do przodu, pochylona szyja sprawia, że mięsień przepony ( służący do oddechu) osłabia się, kurczy i napina. Płytki oddech przyczynia się do tego, że nasze ciała są niedotlenione, brak nam energii do życia, jesteśmy chronicznie zmęczeni. Taka postawa ciała stanowi obciążenie dla kręgosłupa i staje się powodem większej podatności na stany depresyjne. To również wzorzec głęboko skrywanych kompleksów, ukrytych w obszarze serca.
Uwolnimy też naszą głowę z wszelkich niesłużących nam napięć, które to powodują bóle głowy różnego pochodzenia, zrelaksujemy mięśnie twarzy, żuchwy.
Wykąpani w morzu endorfin , z poczuciem wewnętrznej mocy zasiądziemy na koniec do stołu aby skosztować potraw przyrządzonych przeze mnie i przez uczestników warsztatu ( zachęcam do przyniesienia i podzielenia się swoim ulubionym przysmakiem).
Jak zawsze, głęboki relaks i poczucie szczęścia zapewnione

POWIĘZIOWA JOGA JIN. Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.

Forma uwalniania głębokich napięć z ciała, które nagromadziły się przez lata w naszej tkance łącznej (powięzi) za pomocą piłeczek

Joga Jin to doskonałe uzupełnienie dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang, który kładzie nacisk na rozciąganie i kurczenie mięśni. Joga ta charakteryzuje się długim czasem przebywania w pozycjach, od jednej do nawet kilkunastu minut, w których to następuje uwolnienie napięć z ciała, nawet z głębokich poziomów.

Joga Jin skupia się na pracy ze stawami, ścięgnami, więzadłami, mazią stawową.
Aktywuje tkankę łączną (powięź) bioder, miednicy i dolnej części kręgosłupa.

Dzięki połączeniu tych dwóch metod ciało staje się elastyczne, uzyskuje efekt lekkości i wyraźną ulgę w tych częściach ciała, które dotknięte były bólem lub
ograniczone ruchowo.

Kiedy?
Termin 27 luty 2021 godz. 16.00-20.00

Gdzie?
Uzdrowisko ul. Podmiejska 6a Jastrzębie Zdrój
Inwestycja 150 zł

Zaprasza :
Agnieszka Serafin (Agni Yoga) i Uzdrowisko

Zapisy warsztaty@u-zdrowisko.pl
Lub sms 515500079

Malownicza Chorwacja z medytacją uważności i jogą jin powięziową
Malownicza Chorwacja z medytacją uważności i jogą jin powięziową

Malownicza Chorwacja z medytacją uważności i jogą jin powięziowąPotrzebujesz regeneracji ciała, umysłu i lekkości w emocjach? Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd do Chorwacji.Odpoczynek i relaks w pięknych okolicznościach przyrody połączony z rozwojem, dbaniem o...

Porady z Uzdrowiska – Warsztat
Porady z Uzdrowiska – Warsztat

Porady z Uzdrowiska - WarsztatObecny świat tak funkcjonuje, że najwięcej o zdrowiu można się dowiedzieć z internetu, ale na jeden temat przeczytasz tyle samo dobrych opinii i złych. Która porada znaleziona w internecie ma sens, skoro np. na temat wit C czy też D...

Potęga myśli czyli Theta Healing – wprowadzenie do metody
Potęga myśli czyli Theta Healing – wprowadzenie do metody

Potęga myśli czyli Theta Healing - wprowadzenie do metodyZapraszam na warsztat - wprowadzenie do metody Theta healing, na którym zdobędziesz wiedzę, jak działają fale mózgowe theta, dowiesz się jak wprowadzić siebie w stan theta oraz nauczysz się jak możesz...

Mam e-MOC-je. To cykl autorskich warsztatów…
Mam e-MOC-je. To cykl autorskich warsztatów…

Mam e-MOC-je. To cykl autorskich warsztatów...Mam e-MOC-jeto cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat.Są to warsztaty bazujące na treningu uważności, tak ważnej podczas każdej funkcji życiowej. Oprócz...

Walentynkowy koncert relaksacyjny. Kąpiel w dźwiękach…
Walentynkowy koncert relaksacyjny. Kąpiel w dźwiękach…

Walentynkowy koncert relaksacyjny. Kąpiel w dźwiękach...Walentynkowy koncert relaksacyjny.Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w...

Moc dźwięku – Koncert relaksacyjny dla dzieci.
Moc dźwięku – Koncert relaksacyjny dla dzieci.

Moc dźwięku - Koncert relaksacyjny dla dzieci.Moc dźwięku – Koncert relaksacyjny dla dzieci Delikatna kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, magicznych instrumentów etnicznych i orientalnych. W ramach odbywających się od kilku miesięcy w Uzdrowisku koncertów...