Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej.
Ćwiczenia dla kobiet w każdym wieku.
Również dla kobiet w czasie ciąży lub po porodzie.
Stopień zaawansowania praktyki dobieram do każdej osoby indywidualnie.
Praktykujemy w pełnej uważności słuchając naszego ciała. Robimy tyle , na ile pozwala nam ciało w danej chwili.
wzmocnienie mięśni głębokichuelastycznia kręgosłupotwiera miednicę i biodrawzmocnienie mięśni dna miednicypoprawia przemianę materiipoprawia gibkość naszego ciałapozytywny wpływ na układ hormonalnyprostowanie naszej postawyzwiększa świadomość własnego ciała
wzrost radości i chęci do życiaznielowanie stresulepszy kontakt z swoim wnętrzemwyciszenie, poczucie wewnętrznej harmoniizwiększenie otwartości na zmiany i doświadczanie nieznanegopodniesienie poczucia własnej wartościzyskujesz czas z samą sobą przez co lepiej poznajesz swoje wewnętrzne „ja”Zaleca się ćwiczenie w spódnicy ale możesz zabrać również wygodny dla Ciebie strój, który nie ogarnicza ruchów. Woda i chusta lub koc ( przyda się do pozycji gdzie będziemy podpierać się na łokciach i kolanach)
Natalia Sładkowska
Telefon: 535 229 277
Jestem nauczycielką Gimnastyki Słowiańskiej, fizjotrenerem oraz trenerem personalnym.
Na moich zajęciach szczególną uwagę poświęcam na jednoczesnym połączeniu pracy nad ciałem, duchowością i psychiką.
Do pracy z ciałem podchodzę bardzo świadomie przez co staram się podejść do każdej osoby indywidualnie.
Swoje inspiracje czerpią głównie z natury co wiąże się też z moją fascynacją ziołolecznictwem.
19.03.2023 (NIEDZIELA)
godz: 15:30 – 17:30
535 229 277
100 zł (liczba miejsc: 12)
Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie Zdrój
Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję, że jestem warta…
Czuję - Kobieca droga do Siebie - Czuję, że jestem warta...„CZUJĘ że jestem warta ” ….Zapraszam do wspólnej podróży … w głąb siebie …Bycia przy sobie i ze sobą .. aby zrozumieć„ że nie jestem liściem na wietrze, jestem wiatrem”Warsztat rozwojowy dla kobiet dzięki...
Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję, że kocham Siebie
Czuję - Kobieca droga do Siebie... - Czuję, że kocham siebieCzuję że kocham siebie.... 15.07.2023„Aby doświadczyć prawdziwej miłości, trzeba najpierw poczuć ją w sobie, we własnym ciele. Poczuć miłość dosiebie we własnym sercu. „Jeśli:- czujesz się sama dla siebie...
Czuję – Kobieca droga do Siebie… – Czuję się dobrze w relacji…
Czuję - Kobieca droga do Siebie... - Czuję się dobrze w relacji...„ Czuję się dobrze w relacji”„ Ludzie są tak niezwykli jak zachody słońca, jeśli pozwolisz im takimi być. Kiedy patrzę na zachód, nie łapię się namówieniu: “Rozjaśnij nieco pomarańcz w prawym rogu.” Nie...
Czuję – Kobieca droga do siebie – Czuję KUNDALINI
Czuję - Kobieca droga do siebie - Czuję KUNDALINI„Czuję Kundalini” 19 maj 2023 rPRAWDZIWA KOBIECOŚĆ TO NIE TAKA, KTÓRĄ WYSTAWIA SIĘ NA POKAZ...LECZ TA KTÓREJ NIE DA SIĘ UKRYĆ...Ten Warsztat został stworzony dla kobiet które czują, że zagubiły gdzieś tą swoją radosną...
Wiosenny koncert relaksacyjny… w dźwiękach mis i gongów…
Wiosenny koncert relaksacyjny... w dźwiękach mis i gongów...Wiosenny koncert relaksacyjny.Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w...
Czuję – Kobieca droga do siebie – Czuję obfitość…
Czuję - Kobieca droga do siebie - Czuję obfitość...CZUJĘ OBFITOŚĆ"Obfitość to nie przywilej wybranych. Należy Ci się od urodzenia"Serdecznie zapraszam na warsztat rozwojowy dla kobiet który pozwoli Ci zrozumieć iprzetransformować przekonania które blokują obfitość w...