Krąg obfitości-joga , medytacja, qigong + prezent w Domu Przebudzeń 10-14 grudnia 2021

Zatrzymaj się i poczuj piękno, kiedy dnie są krótkie a w nas jest światło i ciepło
Zgromadź energię na czas zimy!

Termin :
10-14 grudnia 2021 ( 4 dni)


Zapraszamy Cię do wspaniałego miejsca na Ziemi na 4 Dni Kręgu obfitości
Wraz z instruktorami z Uzdrowiska poprowadzimy dla Ciebie:
Medytację uważności
Jogę powięziową i jin
Qigong
dodatkowo jak to przystało na grudzień – miesiąc prezentowy, każdy uczestnik otrzyma niespodziankę w prezencie ❤
Zatrzymaj się i poczuj piękno, kiedy dnie są krótkie a w nas jest światło i ciepło
Zgromadź energię na czas zimy!
Prowadzące:
Aneta Wychorska
nauczyciel medytacji uważności Mindfulness w Uzdrowisko Jastrzębie Zdrój ( www.u-zdrowisko.pl ) , Mistrz Naturopatii, zielarz, fitoterapeuta, pasjonatka Medycyny Chińskiej i Germańskiej
Mariola Jarguz
instruktor jogi yin i ashtanga jogi w Uzdrowisko Jastrzębie Zdrój ( www.u-zdrowisko.pl), pasjonatka zdrowego stylu życia, uwielbia pracę z ciałem i obserwacje osób, z którymi pracuje, ich rozwój fizyczny , emocjonalny i duchowy
Ola Jakubczyk
nauczyciel Qigongu w Uzdrowisku Jastrzębie Zdrój (www.u-zdrowisko.pl), członek Stowarzyszenia Promocji Zdrowia Qigong Lecący Żuraw im. Liu Zhongchunga. Interesuje się pracą z ciałem i wpływem tego rodzaju praktyk na emocje. Bliska jej sercu jest joga i tantra.
Plan wyjazdu:
piątek – przyjazd do godz.17.00
18.00 kolacja
19.30 Powitanie w Kręgu + wykład o medytacji uważności wprowadzający do praktyki
sobota
8.00 poranna medytacja + jin joga na przebudzenie ciała
śniadanie godz 9.30
12.00 Medytacja w ruchu
15.00 Praktyka jogi powięziowej
17.00 Obiadokolacja
19.00 Qi gong
20.00 Krąg
Niedziela
8.00 poranna medytacja + jin joga na przebudzenie ciała
9.30 śniadanie
12.00 Medytacja zmysłów Uważne picie kawy, degustowanie słodkości i prezent Mikołajkowy
15.00 Praktyka jogi powięziowej
17.00 Obiadokolacja
19.00 Qi gong
20.00 Krąg
Poniedziałek
8.00 poranna medytacja i joga jin na przebudzenie ciała
9.30 śniadanie
12.00- 13.30 Krąg
wymeldowanie do 15.00
Inwestycja 1111 zł
Rezerwacja miejsca po zgłoszeniu chęci wyjazdu na emaila warsztaty@u-zdrowisko.pl oraz uiszczeniu wpłaty 300 zł na konto:
60 1020 2472 0000 6402 0334 9404
W tytule wpłaty proszę wpisać „wyjazd grudniowy oraz imię i nazwisko uczestnika”.
Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce.
opłata obejmuje:
zakwaterowanie, wyżywienie wegetariańskie ( śniadania, obiadokolacje, napoje kawa, herbata przez całą dobę, codziennie pyszne ciasto ), opisane praktyki, całodobowy parking .
*dojazd we własnym zakresie, ale pomożemy skoordynować transport ?
wszelkie pytania proszę zgłaszać na adres email :
warsztaty@u-zdrowisko.pl
z przyjemnością na nie odpowiemy ?
Miejsce pobytu:
Dom Przebudzeń
43-353 Porąbka
ul. Brzeziny 16A
https://www.domprzebudzen.pl/

 

23 września grupowa sesja oddechowa z Marzeną
23 września grupowa sesja oddechowa z Marzeną

23 września grupowa sesja oddechowa z Marzeną      Zapraszam Cię na doświadczenie siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej. Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje pobudzony naturalny proces...

4 września Dzień Otwarty w Uzdrowisku
4 września Dzień Otwarty w Uzdrowisku

4 września Dzień Otwarty w Uzdrowisku      ZAPRASZAMY na Dzień Otwarty w Uzdrowisku! Oto program dnia: 9.00 - 10:00 - MEDYTACJA uważności i sesja ddechowa z Anetą 10:00 - 11:00 - HATHA JOGA z Asią 11.00 -11:15 - Przerwa 11:15 - 11:45 - ZDROWY KRĘGOSŁUP z Kasią...