Krąg Kobiet w Uzdrowisku 2022 - U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska

Krąg Kobiet w Uzdrowisku 2022

„Krąg jest świętą przestrzenią kobiet. To oznacza, że kiedy siadamy w Kręgu Uzdrawiającej Mocy, wszystkie kobiety są widziane, słyszane i mają równe prawo wyrażenia tego, co naprawdę czują i myślą.”
Tanna Jakubowicz-Mount

Wysłuchanie
Bycie
Rozmowa
Krąg jest byciem razem w kobiecej energii, z rozmową, empatią, ciepłem, wsparciem, miłością, akceptacją, zrozumieniem, przytuleniem, wymianą, zobaczeniem i byciem zobaczoną

Bez względu na to kim jesteś, w jakim miejscu jesteś, co robisz, widzisz i czujesz, w jakim jesteś wieku, czym zajmujesz się zawodowo i z pasji
W Kręgu nie ma tematów tabu, to w nim wszystkie kobiety są widziane i słyszane, wszystkie mają jednakowe prawo do tego, żeby wyrażać siebie bez lęku, szczerze i otwarcie, prosto z serca. Bowiem naczelną zasadą Kręgu jest bycie w Prawdzie i prawdziwe dzielenie się sobą.
Spotkanie ma charakter otwarty.
Wstęp jest wolny, a jedyną opłatą jest 20 zł na poczet kosztów sali
Możesz przynieść jakiś drobny poczęstunek, ale nie musisz
Możesz też przynieść ze sobą jakiś przedmiot/przedmioty ważne dla Ciebie – zdjęcie, przedmiot mocy, kamień, cokolwiek co jest Ci bliskie i możesz
położyć w przestrzeni Kręgu.
Nie plotkujemy – mówimy o sobie i o tym co się w nas pojawia.
W czasie, gdy jedna osoba mówi, reszta nie wchodzi jej w zdanie, nie ocenia jej, nie udziela rad, nie wchodzi w dialog.
Uważność na drugą osobę uruchamia empatię, wyostrza zmysły.
Można zauważyć, że w nas pojawiają się jakieś uczucia w stosunku do opowiadającej. Czasem najwięcej otrzymamy właśnie od tej osoby, która najbardziej nas wkurza.
Kręgi mogą być również sposobem na zadbanie o siebie samą.
Poświęcamy sobie czas, zostawiamy w spokoju telefon i jesteśmy zorientowane na chwilę obecną.
Spotkania nie są terapią, ale bywa, że mają działanie terapeutyczne.
Osoby trzymające krąg Mariola Jarguz i Aneta Wychorska czuwają nad przestrzeganiem ogólnie przyjętych zasad i delikatnie przywracają porządek, jeśli zaistnieje taka potrzeba.
Kręgi to siostrzeństwo, wsparcie innych kobiet, w intymności.
Otwieramy się i ufamy sobie nawzajem. To co powiedziane zostaje w Kręgu.
Zasady bardziej szczegółowo:
* Krąg to czas święty, dlatego nie spóźniamy się i nie wychodzimy wcześniej.
* Uczestniczki zabierają głos po kolei, mówi jedna osoba naraz, trzymająca „przedmiot mówcy”. Pozostałe milczą.
* Mówiącej nie przerywa się komentarzami ani pytaniami.
* Słuchamy z uważnością i empatią, bez oceniania, nie udzielamy rad.
* Mówimy jedynie o sobie i swoich uczuciach, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy i nie krytykujemy.
* Kiedy przyjdzie nasza kolej, nie musimy mówić, możemy milcząco przekazać dalej przedmiot mocy.
* Wszystkich obowiązuje zasada poufności – aby krąg był bezpiecznym miejscem. To, co zostało wyrażone, pozostaje w kręgu.
* Jeśli nasza wypowiedz zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamiemy którąś z zasad, trzymająca Krąg ma prawo dać znać cichą grzechotką.
* Trzymająca Krąg zamyka go, nie podsumowuje ani nie komentuje wypowiedzi.
Spotykamy się cyklicznie raz w miesiącu.
Temat poruszany na kręgu ustalany jest co spotkanie przez uczestniczki.

daty spotkań:
9 stycznia 18.00
6 luty 18.00
6 marzec 18.00
3 kwietnia 18.00
8 maj 18.00
5 czerwiec 18.00

zapraszamy

24 maj 2024 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat
24 maj 2024 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat

24 maj 2024 - Świadomość pieśni w kręgu - warsztatWarsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu” Zapraszamy na spontaniczne spotkanie z pieśnią, której tradycje sięgają dalekich etnicznych korzeni, a wpływ zdrowotny trwa do dzisiaj.Muzykoterapia głosem w kręgu dla...

25 maj 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
25 maj 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci

25 maja 2024 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozojowe dla dzieciMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz...

08-09.06. 2024 – Latino i High Heels Z ANIĄ SZWAJDA
08-09.06. 2024 – Latino i High Heels Z ANIĄ SZWAJDA

08-09 czerwca 2024 - Latino/High Heels z Anią SzwajdaWarsztaty:LATINO/HIGH HEELS z ANIĄ SZWAJDA w UZDROWISKU Przebieg:Krąg otwierającyCzęść taneczna- tańczymy na bosoRozgrzewka i proste krokiCzęść choreograficznaKrąg zamykający Miejsca:Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a,...