Budowanie własnej tożsamości - warsztat wizualizacji i projekcji - U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska

Budowanie własnej tożsamości – warsztaty wizualizacji i projekcji

Budowanie własnej tożsamości

Budowanie własnej tożsamości – warsztaty wizualizacji i projekcji

Tożsamość to dobro osobiste każdej świadomej istoty. Warsztaty uruchomią dwa podstawowe narzędzia do tworzenia własnej tożsamości.
Wizualizacja i projekcja działają w każdym człowieku. Przyjrzymy się możliwości tworzenia i zmian własnego obrazu i obrazu świata.
Praktyczne ćwiczenia uruchamiają wyobraźnię i świadome tworzenie siebie i swojego otoczenia.
Wizualizacja to umiejętność widzenia tego, co dopiero się zadzieje. Np. upragnionej zmiany. I zmiana przychodzi właśnie przez akt jej postrzegania.
Projekcja to udział w tworzeniu świata na nasz obraz. Zauważanie własnej projekcji otwiera możliwość jej pełnego doświadczania i czerpania z życia pełnymi garściami.

Przebieg:

Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 min.)
Część praktyczna obejmuje ćwiczenia wizualizacji siebie, swojej tożsamości, obrazu ciała, relacji z innymi i relacji z sobą z przeszłości, przyszłości i alternatywnymi wersjami siebie.
Ćwiczenia z projekcji skupiają się wokół najlepszej możliwej wersji własnej rzeczywistości. ( 80 minut)
Całość zamknie sekcja pytań i wzmacniania intencji (40 min.)
Przygotowanie: mata i wygodne ulubione ubranie (część warsztatowa jest medytacją prowadzoną na siedząco/leżąco).
Ilość uczestników: do 16 osób
Informacja o prowadzącej:
Agata Czyżowska to trener osobisty, przewodnik duchowy i mistyk. Zajmuje się regeneracją organicznej świadomości, rozbudzaniem postrzegania energii i połączenia między ciałem i umysłem. Stosuje metody prowadzenia głosem, uważności, biofeedbacku, czytania pola energetycznego i praktyki psychosomatyczne.
Od 2020 tworzy Pracownię Świadomości. W ramach Pracowni publikuje treści i pracuje na sesjach indywidualnych. Prowadzi też cotygodniony podcast dostępny na Youtubie i Spotify (aktualnie VI sezon: AFIRMACJE).
Wszystkie linki Pracowni znajdziesz tutaj: https://heylink.me/pracownia
Termin: 3 czerwca 9.00 – 11.30
Inwestycja: 130 zł
Ubierz się wygodnie.
Zapisy emaile: warsztaty@u-zdrowisko.pl
sms telefon 535636111
02 marzec 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
02 marzec 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci

02 marzec 2024 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozojowe dla dzieciMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz...

09 marzec 2024 – Prysznic głosowy – Muzykoterapia Głosem 
09 marzec 2024 – Prysznic głosowy – Muzykoterapia Głosem 

9 marzec 2024 - PRYSZNIC GŁOSOWYPrysznic głosowy – sesje relaksacyjne w Jastrzębiu Zdroju Realizujemy w U-zdrowisku Sesje relaksacji głosowo-oddechowej, wspierające w odreagowaniu stresu i uwolnieniu niewypowiedzianych emocji, jednocześnie pogłębiające sprawność...

10 marzec 2024 – TERAPEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA
10 marzec 2024 – TERAPEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA

10 marzec 2024 - TERAPAEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWAWARSZTATJOGI POWIĘZIOWEJTERAPEUTYCZNIE Kręgosłup - poczuj czy też odczuj różnicę,czym jest "ruchomość” a czym “ruchliwość." Kolejne spotkanie warsztatowe, tym razem w temacie kręgosłupa.Kręgosłup w rozumieniu...

17 marzec 2024 – NeuroGrafika – warsztat
17 marzec 2024 – NeuroGrafika – warsztat

17 marzec - neurografika - warsztatyZapraszam Cię na warsztat, podczas którego odbędziesz transformującą podróż do Twojego wewnętrza, aby znaleźć tam większy spokój, harmonię i chęci do działania.Podczas warsztatu pomożesz sobie spełnić swoje marzenia.Przyjdź i...

17 marzec 2024 – RELAKSACYJNY KONCERT GONGÓW
17 marzec 2024 – RELAKSACYJNY KONCERT GONGÓW

17 marzec 2024 - KONCERT RELAKSACYJNY GONGÓWKąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków. Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w każdą komórkę naszego ciała, w pełnym...