Co się dzieje, kiedy odkładasz nożyczki?
Kiedy przestajesz równo docinać, wygładzać, poprawiać?
Zostaje darcie.
Surowa krawędź.
Przypadek.

I właśnie tam zaczyna się arteterapia.

Kolaż bez nożyczek to praktyka puszczania kontroli. Zgoda na nierówność. Na to, że coś się podrze „nie tak”. Że obraz nie będzie perfekcyjny. Że kompozycja powstanie z intuicji, nie z planu.
W pracy z brakiem kontroli dotykamy bardzo życiowego tematu.
Nie wszystko da się przyciąć do idealnego kształtu.
Nie wszystko da się przewidzieć.
Darcie papieru: – rozładowuje napięcie,
– pomaga wyrzucić złość i frustrację w bezpieczny sposób,
– uruchamia spontaniczność,
– uczy zaufania do procesu.
To doświadczenie szczególnie uwalniające dla osób, które: • mają tendencję do perfekcjonizmu,
• czują, że „muszą zrobić ładnie”,
• dawno nie pozwoliły sobie na twórczy chaos.
Nie potrzebujesz talentu.
Nie potrzebujesz planu.
Potrzebujesz gazety, kleju i odwagi, by coś… podrzeć.
Na warsztatach pracujemy z tematem kontroli poprzez analogowy kolaż – bez nożyczek, bez linijki, bez presji efektu.
Jest proces. Jest rozmowa. Jest przestrzeń na to, co wyjdzie.
Jeśli czujesz, że chcesz na chwilę przestać wszystko trzymać w ryzach –
to może być Twoje miejsce.

Data: 21.03.2026 na 10:00

Zapisy: 535 636 111 SMSem – imię, nazwisko i nazwa warsztatu.

Inwestycja: 120 zł

Prowadząca:
https://www.instagram.com/handcraft.pages/

Paulina, arteterapeutka ktora otwiera drzwi do spotkania z sobą poprzez sztukę.
„Moje działania arteterapeutyczne są miękkie, nienarzucające się — są bardziej zaproszeniem niż instrukcją.
Tworzę bezpieczne ramy dla ludzi z blokadą twórczą i problemami z odpuszczaniem: daję proste gesty (cięcie, szycie, zapisywanie, tworzenie), które uspokajają i pozwalają mówić emocjom bez konieczności ich nazywania.
Moja praca jest bliska arteterapii w duchu uważności — bez diagnoz, za to z ogromnym szacunkiem do procesu, tempa i historii każdej osoby.
Jestem przewodniczką dla tych, którzy chcą zacząć tworzyć nie po to, by coś udowodnić, ale żeby poczuć ulgę, sens i bliskość.”